【残席５】顔ヨガ・ビフォーアフター

7月11日(水) 開催の顔ヨガ

気になるビフォーアフターを見てください。

説明の言葉はなにもいりませんね😆

こつこつ続ければ誰でも変われますよ✨

残席５です！

気になる方はお早めにお申込みくださいね❤

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フラワー🌼

2018.06.21出張クラス会議レポ！

今日は、そまみきちゃん、初めての出張クラス会議❣️

西区まで行ってきました😊

「クラス会議」

学級会に似ているけれど、明確な違い。

💙参加者全員に、平等に発言する時間があること

💚参加者全員の意見が平等に扱われること

ここ、ずーんと響きました👍

私が経験するのは3回目かな。

何度経験しても新しい発見があります。

その点はそまみき塾も一緒💓

まずは紹介されたメンバーの名前を付け足しながら自己紹介をして、メンバーの名前を覚えること。

そして、今回はアイスブレイクにヒーローインタビュー、お互いに成功体験を伝え合い、聴く側はオーバーリアクションで反応します。

コンプリメントの交換をしてから、ルール作りへ。

意見が出尽くすまでトーキングスティックを回します。

そしていよいよ、クラス会議へ。

今回は3人の問題を解決しました。

子育ての問題だったり、将来の夢の実現に向けての問題だったり、順番に意見を出し合い、最後に解決方法を問題を出した人が選ぶ。

感想は、自分の悩みが扱われて嬉しい、だったり、人の悩みも自分のことのように感じた、だったり、真剣に考えて貰えて胸がいっぱいになったというような意見もありました。

私は今回書記を担当したのですが、話を聞きながら要点をまとめて書く、という勉強をさせてもらいました！

みなさん、終わった後の明るく爽やかな表情をされていたのが印象的でした✨✨

クラス会議、興味のある方は、お問い合わせくださいませ💕

リウコ

『見えないもの』がとても大事。

先日私がある人に酷いことをされた、

と感じる出来事がありました。

（された、と感じた、なので主体的ですよね😋）

その後、その人の顔を思い出す事と

嫌悪感で吐きそうになり、

1週間経って感情も落ち着いてたので

自分のこれからの事を選びました。

【その人と二度と会わない】

これを周りは

『そう言う人だからしょうがない』

『仲直りしてほしい』

『みきも悪かった』

『仕返し、罰を与えてるように見える』などなど。

でもね、ここ重要☝️‼️

見えてる【会わない】という行動ではなくて、

【会わない】と決めた心の中が真実だと私は思うんですよ。

だから外からじゃ分からない。

他人からじゃ分からない、という事。

一つの行動だけど

心の中は何万通りもある。

それは他人には分からない。本人にしか分からない。

よくね、何も聴かず、色々と言う人がいますよね。

そんな評価を気にしなくていい。

まずは誰と誰の課題なのか見極め、

第三者ならば、

話を聴かせてくれるかどうか伺って

それから心と耳と目を十分に使って『うんうん』と聴く。

そして、第三者的な価値観で見えるものがあるだけ。

と認識して話すか話さないか選んでいく。

問題は当人同士にしか分からない。

本人にしか分からない。

『エゴ』とか言う言葉で傷つかず、

『好きな選択をしている素晴らしい私』

と自分を大切に想えばいい✨

あ、一番はじめに書いた例は実話ではありませんからねー（笑）

そこに食いつかないように😝

言いたい事は、

『他者の評価は気にするな！自分の心の中に真実はある✨』

です(*^^*)‼️

上下関係に生きる人や、

話も聞かず評価を押し付ける人がいるけど、

少数派でも考えて行動してる

わたし達がんばれー✊✨だよ♡

そまみき🍊

誰かのせいにしない

出来れば『ある』を言いたいんだけど、

ちょっと思い出したので

タイトルに『ない』が付いてますが、

ストレートに書いた方が伝わるかなと思っての選択です。

前に『いつも突然始められてる💢』

と行政の批判を聞きました。

そまみき塾でも言いますが、

『〜された』は主体的な生き方が出来ていないと考えます。

それにプラス、これを行政についていうと

【市民として見るべきところを見ていない】

と私は思うんですよ。

行政ってちょっとやそっとで動かないのは

よーーーくご存知ですよね。

それは全てに言えること。

行政の仕組みがそうなっているからです。

物事が進むのに早くても3ヶ月くらいかな、もっと年単位でかかりますよね。

何年もかけて計画して実行されるのが行政です。

それなのになぜ『突然やられてる』と感じたのでしょう？

情報を取りに行っていないからです（笑）

自分で動けるのに動いてないからだった🤣

なんと‼️前もって随分前から

なんと‼️HPや

なんと‼️毎月市から出されている冊子とか

なんと‼️議会で出されていますー(≧∀≦)

細かなことは市役所の方に聞けば

すぐに教えてくれますし😝

結構情報出してくれてると思いません？（笑）

市が市民全員に知らせることは不可能ですよね。

だからわたし達は自分が興味のあることを

自分で取りにいかなければいけません。

待っていては何も起こらない。

いつだって人のせいにせず

『変えられるのは自分だけ』を心に持って

主体的な生き方をしている背中を

子ども達に見せたいものですね(*^^*)

そまみき🍊

6月の井戸端会報告♫

こんにちは。

今日は月に一度の井戸端会✨

楽しみにしてました〜(´∀｀*)

お子さんとご一緒にゲストさんも

お一人参加してくださいまして💕

お土産に頂いた『びわ』です。

ありがとうございます❤️

比較的少人数でしたので

今回は自由なペースで進行。

先日のあまママ主催イベント

『家族を守る食べもののお話会』を

振り返ってのお話や

緊急そまみき塾開催

（なんとプライベート❣️）

菜っちゃん農園さんの

お野菜引き渡し🥕

農園さんで作られ

試食にと分けていただいた

らっきょう漬け✨

実はずっと苦手で

食べたことがなかったんですね。

『らっきょう』

でもひとついただいてみたら

美味しいーーー🌟🌟🌟

今までの人生

ちょっとだけ損してました( *´艸｀)

買わず嫌いまで克服できる（個人差あり）

あまママの井戸端会（笑）

最初に頂くものは本当に美味しいものをって

子どもの好き嫌いにも通じるような( *´艸｀)

自分で壁（天井）を作らなければ

出来ることは多い！と言うのが

本日の学びでした✨✨

★次回の井戸端会

　7月17日（火）　１０：００～１２：３０頃

　❤場所：甚目寺公民館（教養室）

　　　　　　あま市甚目寺二伴田６５番地

　❤参加費：１００円（カンパ大歓迎！）

　❤飲食OKなのでお子さんの食事など持ってきてもらって大丈夫です♪

　❤いつ来ても、いつ帰ってもOK

　❤お子さんも一緒に参加してください！

　❤予約や参加表明はいりません。

気軽にお越しくださいね～😊

Ginger

困った時だけではなく普段から関係を

今日はリウコちゃんと議会へ行ってきました。

議会へ初めて行った時から

もうかれこれ7年です。

私は『信頼』をとても大切にしています。

困った時だけ議員さんの所や市役所へ行っていたとしたら？

もしも私の所へ困った時だけいつも来て

『あそこがダメ、ああして欲しい』

という人が居たとしたら

私は信頼できない。

『困った時だけかよっ』って思ってしまうね。

もうお分かりですね(*^^*)

私がなぜ何も問題がない時に行くのか

議会は議員さんや市役所の方々の

活躍の場でもあります。

見に行って、

『いつもありがとうございます😊』

と普段の感謝を伝えてみてはどうでしょうか💕

今日はある場面で感動して泣きそうになりましたよー💓✨

青い空と青い海✨

ブルーリボン🎀はそんな意味があったんだー✨

そまみき🍊

家族を守る食べもののお話会報告

こんばんは！

リウコです。

昨日は、待ちに待った「家族を守る食べものの会」、沢山の方にお越しいただき、本当にありがとうございました✨

満員御礼。会場は、定員ギリギリで余分に椅子を借りてこようかと迷うほどでした。

この規模の勉強会の主催は初めて❣️

やる！と決意してから、イベントを立て、参加希望の方が日を追う毎に増えていくことを喜びつつ、いいの？できるの？大丈夫？ともう１人の私がささやく💦

そんな私を、あまママのメンバーが沢山の愛で支えてくれました。

講演会が決まってすぐに、そまみきちゃんに「司会をお願いしたいの」とラインすると、

「やろうと思ってた！」と頼もしい返事が帰ってきたこと💓

先日一緒に参加したリーダー研修での学び、アイスブレイクからの他己紹介を早速実践するあたりはさすが✨

伊澤社長とのメールのやりとりを始め、生活クラブさんとの円滑なコミュニケーションを取ってくれて、あまママの立場から、生活クラブの立場から考え、ベストな意見とアイデアを出してくれたまっつん。

社長と渡部先生

受付してくれる人を呼びかけたら、真っ先に「やりたい！」って言ってくれて、イベントが増えたあまママのチラシ作りを自発的に作ってくれたフラワーちゃん。

短い時間で、サクッと作ってくれたチラシ💓

あまママのスタッフバッチが欲しいねーと言い出した私とそまみきのワガママに抜群のセンスで答えてくれた、おとのママちゃん(今回は娘ちゃんの病院があって作ってくれてたのに間に合わなかったので次回に期待！)

そして打ち合わせの時から、私達あまママのことを「同じ志を持って活動をする仲間だ」と仰ってくださり、膨大なデータを読み解き、知識として私達に伝えてくださった伊澤社長、そして伊澤社長を支えている、ゲストの渡部先生始め生活クラブのスタッフの方々。

試食、美味しかった！林檎ジュースの味の濃さに驚いた😍

生活クラブさんのホームページ

昨日の勉強会の内容であったり、知って欲しい情報を分かりやすくブログにまとめて下さっています。上のリンクの食品安全情報のところから見られます。

こんな素晴らしい仲間たちと一緒に、ひとつのイベントを作ることができたことがただただ嬉しいです。

今回、参加できなかったあまママメンバーもグループラインで意見交換したり、いつも見守ってくれていて、私にとってはお守りでした😊

イベントを主催したという経験がある方は、その難しさ、経験されたこともあるかと思います。

メンバーの誰かの行動に口を出してコントロールしたくなったり、

逆に周りと比べて自分ができていないことを責めたくなったり、

いろんな感情が動きます。

そんな感情が想像される中、私は今回に至っては全くそれがなかったこと。このメンバーを心から信頼していたんだなあと改めて思いました。

あとは、できない私を否定せず、みんなに頼って強みにしようと心に決めたことも良かったのかもしれません（笑）

そんな気持ちで臨んだ今回のイベントでした。

打ち上げはtoricafe。安定の美味しさ😋

配慮に欠けていたり、至らなかったところも沢山ありました。

これを学びに変えて、私自身、もっと成長して、あまママへ貢献していけたらいいなというのが、1日経った今の気持ちです。

私に関わって下さった全ての皆さまに感謝の気持ちを改めて伝えたい。

成長と、学びの機会を本当にありがとうございました！